Adicción al ejercicio físico : como hacer prevención desde la educación física escolar

Abstract

Se analiza cómo desde la educación física escolar se debe seguir trabajando en el fomento del ejercicio físico como herramienta para la promoción de bienestar y de hábitos saludables perdurables, pero hay que empezar a actuar también en prevención de los usos abusivos o inapropiados, así como en la utilización de sustancias no saludables, y en la gran mayoría de casos totalmente innecesarias, relacionadas con la imagen y el rendimiento. Hay que aprovechar los contenidos propios del área para reforzar algunos factores que pueden actuar como protectores para educar en reducción de daños o de riesgos de la práctica intensa, y hacer algún tipo de trabajo para incidir en el uso de las bebidas energéticas u otras sustancias relacionadas con el rendimiento o la imagen.