¿La Milla¿ : ideas para avanzar hacia centros educativos más saludables

Abstract

Atendiendo al análisis de diferentes estudios sobre el sedentarismo y obesidad juvenil en Canarias, se plantea el proyecto ¿La Milla¿, con el alumnado de 1° ESO, que consiste en realizar un recorrido adaptado de 1690 metros, ya sea caminando, trotando o corriendo, con una duración máxima de 10 minutos , 4 días a la semana. Para ello, se utiliza un método de tipo cuantitativo, con el desarrollo de dos test de condición física y cualitativo, con el paso de dos cuestionarios tanto a docentes como a estudiantes. Se pretende mejorar las capacidades físicas, además de reducir los parámetros de obesidad y sobrepeso.