Ansiedad, estrés y deporte

Abstract

Se muestra cómo manejar adecuadamente las situaciones amenazantes, como puede ser el fracaso y los recursos, para enfrentarse a él. Señala que en la mayoría de las prácticas deportivas, en condición competición, el rendimiento adquiere una importancia determinante, y que es en ellas donde ante el miedo al fracaso puede aparecer reacciones de ansiedad o estrés. Por ello considera importante para los deportistas y entrenadores conocer en profundidad los conceptos de ansiedad, estrés y activación así como conocer las técnicas de intervención para el control de la ansiedad en el ámbito deportivo.