Recursos y estrategias para gestionar el enfado
Nivel Educativo:
Educación Infantil
Educación Primaria
Tipo Documental:
Artículo de revistaEstadísticas:
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2020Publicado en:
Cuadernos de pedagogía. 2020, n. 508, abril ; p. 28-32Resumen:
La tensión acumulada por el miedo, la ira, el nerviosismo o el enfado mal gestionado produce un exceso de sustancias nocivas y baja la producción de endorfinas que son las responsables de la relajación y el bienestar. Por lo tanto, el exceso de tensiones es una amenaza para nuestra felicidad si no se gestiona de forma adecuada. ¿Podemos aprender y enseñar a controlarlas?
La tensión acumulada por el miedo, la ira, el nerviosismo o el enfado mal gestionado produce un exceso de sustancias nocivas y baja la producción de endorfinas que son las responsables de la relajación y el bienestar. Por lo tanto, el exceso de tensiones es una amenaza para nuestra felicidad si no se gestiona de forma adecuada. ¿Podemos aprender y enseñar a controlarlas?
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