Alimentació sana

Abstract

El objetivo del vídeo es mostrar diversas posibilidades de combinar los alimentos para alimentarse saludablemente. Resalta la importancia del equilibrio alimentario y da recomendaciones para conseguirlo, explica el concepto de ración y el número de raciones necesarias diariamente de cada grupo de alimentos y habla de las comidas, sobre la frecuencia y el consumo de agua durante éstas. También incluye un ejemplo práctico de alimentación inadecuada.