La mar de ideas : técnicas corporales

Abstract

Las técnicas corporales saludables son esenciales para el desarrollo holístico del alumnado. Se intenta poner en valor y animar a su utilización a través de propuestas educativas e innovadoras. En la actualidad, existen numerosas y variadas técnicas corporales: "mindfulness", sacrocraneal, meditación, antigimnasia, chi kung, pilates, "coach" corporal, Jacobson, Schultz, sistema Rolfing, Bartenieff, bioenergética, danzaterapia… Pero no es el objetivo del trabajo realizar un recorrido pormenorizado de todas las técnicas existentes, sino dar a conocer algunas de ellas, así como compartir algún ejemplo de propuesta adaptada al ámbito educativo inspirado en ellas.