- Introduce los
gramos de el/los alimento/s (sin decimales) en los campos solicitados,
al terminar pulsa en el botón "Calcular kilocalorías".
- Si
no sabes el peso de algún alimento puedes consultar en el desplegable
de la derecha (valores aproximados).
Cálculo
de kcal por J.A. Regodón (2004)
Las tablas
están referidas a alimentos sin piel o cáscara y sin cocinar (salvo que
se indique lo contrario).