Revisión de la literatura actual sobre la continuidad del cambio de conducta en relación a la actividad física
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1998Publicado en:
Apunts. Educació física i esports. 1998, n. 54, cuarto trimestre ; p. 66-77Resumen:
Estando claros los beneficios que proporciona en la salud la actividad física, el mundo occidental se enfrenta a comienzos del siglo XXI al desafío de iniciar en el ejercicio físico a la gente inactiva, e intentar que la gente activa mantenga su nivel de actividad. Se hace una revisión de la literatura sobre la persistencia del cambio de conducta en relación a la actividad física. El estudio se centra en la aplicación a la actividad física de las técnicas de aprendizaje y conducta, de las teorías cognitivo-sociales, del concepto de automotivación, así como de la teoría del aprendizaje social. Asimismo, se presenta la importancia de una aproximación individual para mejorar la adherencia a un programa de salud, al considerar la implicación en el ejercicio como un hecho dinámico.
Estando claros los beneficios que proporciona en la salud la actividad física, el mundo occidental se enfrenta a comienzos del siglo XXI al desafío de iniciar en el ejercicio físico a la gente inactiva, e intentar que la gente activa mantenga su nivel de actividad. Se hace una revisión de la literatura sobre la persistencia del cambio de conducta en relación a la actividad física. El estudio se centra en la aplicación a la actividad física de las técnicas de aprendizaje y conducta, de las teorías cognitivo-sociales, del concepto de automotivación, así como de la teoría del aprendizaje social. Asimismo, se presenta la importancia de una aproximación individual para mejorar la adherencia a un programa de salud, al considerar la implicación en el ejercicio como un hecho dinámico.
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